GASTRITIS marzo 2, 2012

Esta indisposición se debe a una  inflamación de la mucosa estomacal que deriva en dolor de estómago, acompañado de náuseas, vómitos y/o diarrea.

CAUSAS FRECUENTES

Tomar alimentos en exceso o de difícil digestión, infecciones , estrés  o una ingesta abundante de alcohol.

RECOMENDACIONES

• Evitar el café, el té, el alcohol y las comidas fuertes o picantes.
• No ingerir comidas muy calientes.
• Limitar la ingesta de verdura cruda o alimentos ricos en fibra.
• Tomar agua o bebidas isotónicas para evitar una posible deshidratación y reducir la acidez.
• Durante dos días seguir una dieta de arroz blanco hervido, manzanas por su acción astringente y plátanos para reponer el potasio, un elemento fundamental para nuestro sistema nervioso.

REMEDIOS NATURALES

• Infusiones de regaliz o ulmaria para fortalecer el tejido estomacal.
• Cápsulas de hinojo  para reducir la flatulencia, en caso de darse.
• Aloe vera de cultivo biológico antes de las comidas.
• Sal de Shüslsler Nº 8.

El hinojo y el aloe vera alivian los molestos síntomas de la gastritis.

CONSEJO DE LA HERBOLERA:

No es necesario ingerir todos los remedios naturales que os recomiendo. Uno o dos de ellos pueden ser suficientes según cada caso concreto. Si tenéis dudas podéis acercaros a nuestro establecimiento o dejar aquí vuestras consultas.