Salud y belleza natural con La Herbolera

El blog de LA HERBOLERA para una vida saludable y feliz.

¡FELIZ VERANO! julio 30, 2012

Filed under: plantas medicinales — bloggalia @ 6:12 pm

Estrella y concha de mar sobre la arena de la playa.

Ya ha llegado el día más esperado del año para la inmensa mayoría: el día que empiezan las vacaciones.

Aprovechad para recargar las pilas saboreando cada momento con tranquilidad y alegría.

Y mucha energía positiva tanto a quienes os vais como a quienes volvéis.

Nos vemos a la vuelta de vacaciones pero aquí tenéis vuestro espacio para dejar las sugerencias y comentarios que queráis.

¡DESCANSAD Y DISFRUTAD!

La Herbolera

 

MELÓN AMARILLO julio 29, 2012

 Una fruta de verano que cuenta con un elevado índice de agentes anticancerígenos y muy pocas calorías, dos razones más que justificadas para incluirlo siempre en nuestra dieta.

Este fruto de la familia de las Curcubitáceas, originario de Oriente, es rico en Vitaminas A y C, minerales (magnesio, potasio, calcio) y beta-carotenos. Entre sus principios activos más relevantes encontramos una contrastada eficacia en la prevención del cáncer y en patologías relacionadas con el corazón y el aparato circulatorio. Su ingesta, siempre recomendable, es habitual en las dietas de aldelgazamiento debido a su importante aporte nutritivo y su escaso contenido calórico.

Melón de piel amarilla abierto por la mitad

Su contenido en beta-caroteno parece estar relacionado con la intensidad del pigmento naranja de la pulpa. (Fuente: Revista Consumer)

A continuación enumeramos algunas de sus propiedades más importantes:

  • CÁNCER:  su elevado índice de beta-carotenos parece ser el responsable de prevenir la aparición de esta enfermedad. Así lo demuestran varios estudios que recogen una menor incidencia de cáncer entre las poblaciones que consumían melón amarillo.
  • APARATO CIRCULATORIO y CORAZÓN: ayuda a evitar la formación de coágulos en sangre y de las patologías relacionadas con el aparato circulatorio: ataques al corazón, varices, embolias…
  • ESTREÑIMIENTO: su potente efecto diurético ayuda a acabar con situaciones de estreñimiento.
  • DEPURATIVO: debido a su efecto diurético elimina las impurezas del organismo.

Aunque todas las variedades gozan de las misman propiedades;  el melón amarillo es e que mayor número de agentes antioxidantes contiene, según diversos estudios realizados, entre otros, por el Instituto Tecnológico de Massachusetts. (M.I.T)

Cabe destacar que  la cantidad de beta-caroteno (responsable de la acción anti-cancerígena) depende de la intensidad del pigmento anaranjado de la pulpa;  como explica el artículo de la Revista CONSUMER que enlazo a continuación: http://bit.ly/JO2sDT

Así que ya lo sabéis, este verano no os olvidéis de tomar melón amarillo.

¡FELIZ VERANO!

 

CUCARACHAS julio 13, 2012

Una cucaracha en manos humanas

Las cucarachas son muy resistentes a los insecticidas químicos por lo que, en este caso más que nunca, es mejor recurrir a los remedios naturales.

Lo primero que nos dan es un ¡SUSTO ENORME! al verlas. Y es que las cucharachas son los insectos que habitualmente producen más repulsión . Suelen instalarse en cocinas industriales; o en general, en lugares con abundante humedad, calor y comida.

REMEDIOS PARA AHUYENTARLAS:

  • LAUREL: como en el caso de las hormigas, con el aroma del laurel huyen despavoridas. Así que, colocad hojas machacadas en los lugares donde hayáis visto a estas imprevistas invitadas. También conviene ponerlo en las rendijas, grietas o agujeros por donde puedan colarse.
  • PEPINO: en algunos casos funciona frotar con rodajas de pepino los recodos por donde transitan las cucarachas.
  • PIÑAS DE PINO: ¡Ojo, NO las frutas tropicales! Porque éstas, probablemente, supondrían un festín para ellas. Las piñas de pino pueden disuadirlas de pasear por vuestra casa, aunque son más aparatosas que las hojas de laurel.

En mi opinión, el LAUREL es el remedio más efectivo y cómodo. Además, es barato porque todo el mundo suele disponer de unas hojas de LAUREL para cocinar.

CONSEJOS :

  • No dejar rastros de comida en el fregadero, ni  migas u otros restos desperdigados.
  • Fregar el suelo añadiendo agua de laurel al detergente habitual.
  • No conviene emplear insecticidas químicos porque, entre otras razones de tipo ecológico, las cucarachas son muy resistentes a este tipo de sustancias.

Espero que estos remedios y consejos os ayuden a echarlas  “¡naturalmente!” sin producir ningún daño, ni a ellas ni al medio ambiente.

La Herbolera

 

HORMIGAS julio 4, 2012

Filed under: INSECTICIDAS NATURALES — bloggalia @ 6:52 pm
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Tres columnas de hormigas desfilan junto a una hormiga reina.

Las hierbas aromáticas habituales en la cocina, empleadas adecuadamente, alejan fulminantemente a estas pequeñas invasoras

Si en vuestra casa se han instalado estas inesperadas, y no deseadas, invitadas tenemos algunos remedios para alejarlas sin causarles ningún daño a ellas ni al medio ambiente.

REMEDIOS PARA AHUYENTARLAS:

  • ESPLIEGO: si colocamos espliego en las zonas donde suelen aparecer las hormigas, éstas desaparecerán rápidamente.
  • MENTA: las hojas de menta seca también alejan a estas pequeñas invasoras. Las bolsas de infusión de menta os servirán.
  • LAUREL: si disponéis de laurel en casa para cocinar, colocad unas hojas de esta planta en los lugares frecuentados por las hormigas.
  • SAL FINA: espolvorear sal fina disuadirá a las hormigas de acercarse.
  • VINAGRE: jabonar suelos, ventanas, etc…con un mezcla de agua y vinagre. Debido a su desarrollado olfato, el aroma del vinagre es insoportable para las hormigas, aunque también para muchos humanos; así que si lo toleráis, es un remedio muy eficaz.

Además,en el caso de que utilicéis alguna de las plantas sugeridas, éstas impregnarán la casa de un aroma placentero y natural que creará ambientes relajantes o estimulantes, en función de la que elijáis.

En general, cualquier hierba aromática de las que usáis habitualmente para cocinar servirá: pimienta molida, clavo molido, canela en polvo…

CONSEJOS PARA EVITAR SU APARICIÓN:

  • Cerrar herméticamente los tarros de miel, azúcar u otros dulces.
  • Evitar que haya migas de pan o galletas esparcidas habitualmente.

Todos estos alimentos son potentes imanes para las hormigas.

Espero que estos remedios y consejos os ayuden a echarlas  “¡naturalmente!”

La Herbolera